Első hét, hetedik nap

Reggeli:

1 pár virsli
mustár
1 szelet barna kenyér

A mai nap a reggeli és a vacsora kivételével a bűnözésről szólt. Mondjuk a tízórait, és az uzsonnát kihagytuk, de Attila anyukájának a születésnapját ünnepeltük és nem a menü szerinti ételeket fogyasztottuk, bár odafigyeltünk a mennyiségre.

Vacsora:

1 doboz natúr joghurt, 1 evőkanál áfonyalekvár, 1 tk. búzacsíra, 1 kk. méz

Ez az áfonyás joghurt olyan finom, hogy a kúra után is biztosan a mindennapjaink részét fogja képezni.

Este mérlegelés, legnagyobb meglepetésemre három kilót fogytam. Hajrá következő hét!